يتجلى تصلب العظم العنقي (Shokh) في التغيرات التنكسية في العمود الفقري. قبل العلاج ، يجب أن يخضع المريض إلى تشخيص مفصل. يمكن تحقيق نتيجة جيدة فقط مع العلاج المعقد. إذا كانت الانتهاكات صغيرة ، فيمكن تنفيذ العلاج في المنزل.
ما هو خطر shok؟
يثير مرض الفقرات عنق الرحم الألم ، والأزمة في المفاصل ، وخدر اليدين وضعف التنسيق. في البداية ، لوحظ انخفاض في حساسية الأطراف العلوية.
على خلفية التغيرات المرضية ، ينشأ عدد من المتلازمات:
- جذر؛
- الشريان الفقري.
- الرفاهية غير الحساسة.
- القلب.
إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فإن انتهاك الأوعية الكبيرة يحدث ، مما يؤدي إلى مشاكل في تغذية الدماغ.
نتيجة لنقص الدورة الدموية الدماغية الطبيعية ، ينشأ عدد من التغييرات التي لا رجعة فيها.
مع متلازمة الشريان الفقري ، يعاني المريض من صداع صباح مستمر. يمكن أن تكون نابضة وتنمو. في بعض الأحيان يعطي الألم في العين. الأجهزة اللوحية لا تساعد في إزالة الهجوم الحاد للصداع النصفي.
أعراض المرض
وضوح العظم وضوح الأعراض. في كثير من الأحيان في المرضى يتم ملاحظة العلامات التالية:
- ضعف اليدين
- أزمة وآلام المفاصل أثناء الحركات ؛
- الضعف العام والتعب ؛
- ألم في الرقبة و nape.
- انخفاض في حدة البصر والسمع ؛
- خدر اللغة.
واحدة من الميزات الأكثر شيوعا هي الدوخة. يمكن أن تكون مصحوبة برنين في الأذنين والارتباك.
علامات تفاقم الغضروف
الأقراص الفقرية تصبح أرق تدريجيا. هذا يؤدي إلى تفاقم المرض. على خلفية هذه التغييرات ، لوحظت آلام حادة مستمرة. تزداد شدتها مع إمالة وانعطافات الرأس. يمكن أن ينتشر الألم على الذراعين والكتفين. أثناء التفاقم ، يزداد التوتر في عضلات الرقبة.
ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل؟
لا يمكن إجراء علاج هشاشة العظم في العمود الفقري عنق الرحم في المنزل إلا بعد استشارة الطبيب. يتم إعطاء تأثير جيد من قبل الجمباز العلاجي ، والكتابة الذاتية واستخدام مدلك خاصين. يجب أن يكون تناول الأدوية فقط متخصصًا في الغرض.
الجمباز العلاجي
يعد الجمباز العلاجي عنصرًا مهمًا في المعالجة المعقدة لتصلب العظم. أثناء التدريب ، يُمنع من صنع هزات حادة ، حيث يمكن أن يثير الدوخة. من الضروري زيادة السعة تدريجيا.
من المهم مراقبة وتيرة هادئة للتنفس. عند إجراء التمارين ، يجب ألا يشعر المريض بالألم أو عدم الراحة الشديدة.
تمارين
في البداية ، يجب على الطبيب أو المدرب التعرف على المريض بمجموعة من التمارين. بعد 3-4 يمكن تنفيذ فصول التدريب في المنزل.
تمارين فعالة:
- إمالة عميقة من الرأس.
- الدوران في اتجاه عقارب الساعة وضده ؛
- الحركات الدائرية من اليدين ؛
- اغتصاب الرأس.
جميع التمارين الفعالة لعلاج هشاشة عظمية عنق الرحم بسيطة قدر الإمكان. يمكن تنفيذها في المنزل أو حتى في العمل. مثل هذه المجموعة من التمارين مناسبة أيضًا للوقاية من المرض.
قياس الذات
ستساعد الاختزال الذاتي في تخفيف التوتر من العضلات وتحسين البئر العام للمريض. فوائد التأثير اليدوي:
- تحسين الدورة الدموية ؛
- الوقاية من الأملاح إيداع بسبب الضغط الناعم على منطقة الرقبة ؛
- تنشيط تغذية الأنسجة مع مواد مفيدة والأكسجين.
- انخفاض في الألم.
- تحسين العمليات الأيضية في أنسجة منطقة عنق الرحم ؛
- انخفاض في ضغط الدم.
قبل البدء في الاختزال الذاتي ، يجب على المريض دراسة التقنيات الأساسية ونقاط التعرض التي يجب تدليكها. يجب أن تكون جميع الحركات ناعمة وأنيقة.
قواعد الإجراء:
- لا يمكن تنفيذ التدليك إلا بأصابع.
- يجب أن يكون التأثير حساسًا قدر الإمكان ؛
- يتم استبعاد الضغط القوي ؛
- يجب أن تكون الحركات بدون ضغط.
يجب إجراء التدليك باستخدام التمسيد والعجن والفرك. تتم معالجة عضلات السطح الخلفي والجانبي للرقبة ، وكذلك المنطقة القذالية. خوارزمية الاختزال الذاتي:
- وضع البداية - الجلوس ، يمكن وضع ساق واحدة على ركبة الآخر. يجب أن يكون الكوع في مثل هذا الموقف الذي تصل إليه اليد إلى الجزء الخلفي من الرقبة.
- يجب أن تصل أصابع اليد المعاكسة إلى الجزء الخلفي من الرأس.
- يجب أن تبدأ مع تمسيد طفيف وفرك ، ثم تابع عجن العضلات.
- ينتهي الإجراء مع التمسيد.
مدة جلسة واحدة هي 8-10 دقيقة. مثل هذا الإجراء يجب ألا يثير الألم.
العلاج بالمخدرات
يوصف الطبيب الطبيب. يمكن أن تكون الأذواق الذاتية خطرة. تأثير تناول المخدرات:
- إزالة الألم.
- استعادة الدورة الدموية الطبيعية ؛
- تجديد الغضروف وأنسجة العظام ؛
- تحسين عمليات التمثيل الغذائي.
قبل استخدام الدواء ، من الضروري التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي. يتم وصف المجموعات التالية من الأدوية للعلاج:
- أدوية مضادة للالتهابات غير المرتبطة. أنها تخفف من العملية الالتهابية وتوقف متلازمة الألم. يمكن أن تكون هذه الأدوية في الأجهزة اللوحية وشكل المراهم والمواد الهلامية.
- الحصار نوفوكائين. القضاء على الألم.
- MusoreLaxants. تساعد على تخفيف تشنج العضلات.
- عقاقير الستيرويد. أدخلت في شكل الحقن فوق الجافية والعلب العضلي.
لتحسين عمليات التمثيل الغذائي وتعزيز الجهاز المناعي ، يوصف استقبال الفيتامينات B12 و B6 و B1. يتم وصف الأدوية لعلاج 1-2 درجة من عظم العظم العنقي.
مدلك
تساعد المدافعون على تخفيف تشنج العضلات وتنشيط الدورة الدموية. يمكن أن يكون بكرات مختلفة وسجاد وأجهزة أخرى ، على سبيل المثال مدلك الميكانيكية والكهربائية. غالبًا ما يتم تحديد استخدام مقدم توصيل التبتي.
قضيب التبت
يتم تحديد مدة استخدام قضيب التبت وعدد الإجراءات بشكل فردي ، اعتمادًا على حالة المريض. للألم في منطقة الصدر وعنق الرحم ، يوصى باستخدامه من 10 إلى 15 دقيقة 2-3 مرات في اليوم.
خلال فترات التفاقم ، يجب تقليل مدة التعرض إلى 5-6 دقائق ، ولكن في نفس الوقت يجب استخدام الجهاز 4-6 مرات في اليوم. إذا كانت هناك آلام حادة شديدة ، فيجب عليك استشارة الطبيب لسلامة استخدام القضيب.
القضيب متاح في عدة أشكال:
- حزام؛
- بساط؛
- النعال
- أسطوانة.
لعلاج Shok ، يتم استخدام الأسطوانة. هذه وسادة شفاء تقع عليها المسامير البلاستيكية 2-5 مم. يتم شرح التأثير العلاجي لمثل هذا التطبيق من خلال التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا للمناطق المنعكسة. تهيج المسامير من الأسطوانة النهايات العصبية. بسبب هذا التأثير ، يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وهذا ينشط استعادة العظام والغضاريف.
العلاجات الشعبية والوصفات
هناك عدد كبير من العلاجات الشعبية لعلاج والوقاية من هشاشة العظم. لن يساعدوا في التخلص تمامًا من المرض ، ولكنهم سيحسنون حالة المريض. قبل استخدامها ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.
مرهم من الزنجبيل
مرهم الزنجبيل يرتفع بشكل جيد وله تأثير مخدر. سوف يتطلب 55 غرام من المعدات غير المنحلة والمبشورة. إلى ذلك ، تتم إضافة 3 أسنان الثوم و 30 غرام من الزبدة.
يجب أن يكون للكتلة اتساق متجانس. لجعل رائحة الثوم ليست مكثفة للغاية ، يجب عليك إضافة كمية صغيرة من الزيت الأساسي.
خليط البيض
يستخدم خليط شبكة البيض للضغطات. في البداية ، تحتاج إلى الخلط:
- السناجب من بيض الدجاج - 3 أجزاء.
- مسحوق الخردل - 50 غرام ؛
- الكحول المخفف - 50 مل.
- كامبور الكحول - 50 مل.
يجب تطبيق المنتج مرتين في اليوم على المناطق المصابة حتى يجف تمامًا. يستمر الدورة العلاجية من 12 يومًا إلى عدة أشهر.
ديكوتيون عباد الشمس
سيساعد مرق عباد الشمس على التخلص من الملح الراكد في المفاصل. لإعداد علاج شعبي ، يتم استخدام الجزء الجذر من النبات. يجب غسلها وتجفيفها ومفرومها. مقابل 150 غرام من النباتات ، يتم استخدام 2. 7 لتر من الماء. يجب غليان الدواء لمدة نصف ساعة.
مثل هذا الانحراف سيكون كافيا لمدة 2-3 أيام. يجب أن تستهلك 30 دقيقة قبل الأكل. الدورة العلاجية المثلى هي 30 يومًا.
Decoction الصنوبرية
لإعداد مثل هذه الأداة سوف يتطلب 1 كوب من إبر شجرة التنوب المفرومة أو كؤوس من إبر الصنوبر. لمثل هذه الكمية من قاعدة النبات ، يتم أخذ 250 مل من الماء المغلي. يجب غلي المنتج لمدة 20 دقيقة. بعد التبريد ، يجب أن يكون الضغط.
لإعطاء الذوق ، يمكن إضافة عصير الليمون أو العسل إلى المشروب. يجب أن يكون الدواء في حالة سكر خلال اليوم في 3 جرعات.
ضغط العسل
لإعداد ضغط العسل ، تحتاج إلى العسل والفودكا وعصير الألوة. يتم أخذ جميع المكونات في نسبة 2: 3: 1. يجب خلطها وإصرارها لمدة 12 ساعة.
في المحلول الناتج ، من الضروري تبلل المنديل وإرفاقه بالآفة. يمكن إزالة الضغط عندما تكون المنديل جافة تمامًا. لمزيد من الفعالية ، يجب أن يتناوب مثل هذا الحل للضغطات مع المركبات الأخرى.
الشاي العشبي
يمكن استخدام الشاي العشبي للعلاج ولمنع تطور التغيرات التنكسية في العمود الفقري. المجموعة الأكثر فعالية هي شاي الدير.
المكونات الرئيسية:
- يارو - يزيل السموم ، ويزيل العملية الالتهابية ؛
- نبتة القديس يوحنا - يستعيد المفاصل والنسيج الغضروفي.
- حكيم - تحسين عملية التمثيل الغذائي ويمنع التغيرات غير الضرورية في العمود الفقري ؛
- براعم الصنوبر - إزالة العملية الالتهابية والألم.
لتحضير هذا الشاي ، خذ 1 ملعقة صغيرة. تجمع العشبية وصبها بكأس من الماء المغلي. يجب أن يتم غرس المنتج في غضون 10 دقائق. من المستحسن أن تأخذها 2-3 مرات في اليوم. الدورة العلاجية تصل إلى 4 أسابيع.
وقاية
يجب أن يكون الوقاية من تطور هشاشة العظم العنقي معقدًا. من المهم تطبيع التمثيل الغذائي ، وسحب الكوليسترول والأملاح الزائدة. لهذا ، من المستحسن أن تأخذ decoctions والدفعات والحمامات مع الأعشاب الطبية. يجب إيلاء اهتمام خاص للنشاط البدني. يمكن إجراء تمارين التربية البدنية لأغراض وقائية.
في أي مرحلة يمكنني علاج المرض بسرعة؟
يمكنك علاج المرض بالكامل فقط في المرحلة الأولى. في هذه الحالة ، تكون التغييرات التنكسية غير ذات أهمية وذات قابلة للتصحيح. في الحالات المتقدمة ، من الصعب للغاية القضاء على المرض تمامًا ، حيث لوحظ تدمير كبير لأنسجة الغضاريف. مع العلاج المناسب ، يمكنك تحسين حالة المريض بشكل كبير ، ولكن ليس لعلاجها تمامًا.
تَغذِيَة
تلعب التغذية المناسبة أحد الأدوار الرئيسية في الوقاية من هشاشة العظم. يجب أن تكون المنتجات التالية موجودة في النظام الغذائي:
- فرخة؛
- الحبوب
- المكسرات
- الخبز الأسود
- منتجات الألبان
- أخضر؛
- الخضار
- aspic.
بالنسبة لأمراض العمود الفقري ، لا توجد حظر صارم على بعض المنتجات. ومع ذلك ، غالبًا ما يحدث هشاشة عظمية عنق الرحم على خلفية السمنة. يجب استبعاده من النظام الغذائي أو تقليل المنتجات التالية:
- خبز أبيض
- الوجبات السريعة
- الأطعمة الدهنية
- التوابل والتوابل ؛
- الصودا.
من المهم اتباع وضع الشرب. يجب أن تدخل كمية كافية من السائل إلى الجسم. يوصى بالتخلي عن الكحول ، لأنه يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي. يتم حظر الحظر ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكر.
يوصى بشرب 2-3 لتر يوميًا. يتم حساب الكمية الدقيقة من الماء بشكل فردي اعتمادًا على وزن الجسم. من الأفضل شرب الماء النظيف وليس الغازية.
توصيات المتخصصين
- يوصي الأطباء باستمرار مراقبة الموقف.
- لا ينصح بالجلوس بلا حراك لأكثر من 20 دقيقة. يجب أن تنهض وتعجن قدر الإمكان. الحد الأدنى للمدة من هذا الشحن هو 10 ثوان.
- يجب إجراء مجمع الجمباز كل صباح. سوف يساعد على تقوية الجسم كله. للوقاية ، يجب عليك حضور العديد من التدريب الرياضي العافية. من المهم أن تكون الطبقات منتظمة.
- إذا لزم الأمر ، يجوز للطبيب وصف مشد خاص. سيساعد مثل هذا الجهاز على تقليل الحمل على عضلات الخلفية ، ويزيل الألم وتحسين الموقف. سوف يسرع مشد عملية الانتعاش وسيتجنب المضاعفات. يجب أن يبقى اختيار المنتج مع الطبيب. في المرة الأولى التي يجب ارتداؤها أكثر من 15 دقيقة ، ثم تزيد مدة ارتداء تدريجيًا إلى 6 ساعات في اليوم.
يمكن أن يكون العلاج المنزلي لعظم العظم عنق الرحم فعالًا إذا تم وصفه والتحكم فيه من قبل الطبيب. يجب أن يكون العلاج شاملاً: التمارين البدنية ، وأتناول الأدوية واستخدام المدافعين. طرق العلاج الشعبي غير قادرة على القضاء على المرض تمامًا ، فهي تقلل فقط من شدة الأعراض.